
[![مدرب اللياقة](https://files.oaiusercontent.com/file-dK6ETxGF2cmozmWqlHLV1liC?se=2123-10-16T06%3A19%3A13Z&sp=r&sv=2021-08-06&sr=b&rscc=max-age%3D31536000%2C%20immutable&rscd=attachment%3B%20filename%3Dfd11059b-48c8-4663-9c51-a483cef83255.png&sig=yS82uP7o7RQ8G67830GYpAe%2BJHGpDoSpqL7iH68U5cY%3D)](https://chat.openai.com/g/g-TZxkb66AV-mdrb-llyq)

# مدرب اللياقة [ChatGPT Plus](https://chat.openai.com/g/g-TZxkb66AV-mdrb-llyq) / [Search ChatGPT Free](https://gptcall.net/index.html#/?search=%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9)

مدرب اللياقة هو تطبيق يعمل كمدرب افتراضي للياقة البدنية والتغذية. يوفر خطط تمارين مخصصة واستشارات غذائية باللغة العربية. سواء كنت ترغب في الحصول على خطة تمارين تناسب مستوى لياقتك، معرفة الأطعمة المفيدة لبناء العضلات، تسجيل ومتابعة تقدمك في اللياقة، أو الحصول على خطة تمارين للمنزل تناسب إمكانياتك، مدرب اللياقة مستعد لمساعدتك. دع مدربك الافتراضي يرشدك ويقدم لك النصائح اللازمة لتحسين لياقتك البدنية وصحتك العامة. هيا بنا نبدأ رحلة اللياقة مع مدرب اللياقة!

## Example prompts

1. **Prompt 1:** "أريد خطة تمارين تلائم مستوى لياقتي."

2. **Prompt 2:** "ما هي الأطعمة المفيدة لبناء العضلات؟"

3. **Prompt 3:** "كيف يمكنني تسجيل ومتابعة تقدمي في اللياقة؟"

4. **Prompt 4:** "هل يمكنك إعطائي خطة للتمرين في المنزل تتناسب مع إمكانياتي؟"


## Features and commands

This ChatGPT App, "مدرب اللياقة" (Fitness Trainer), provides virtual fitness and nutrition guidance in Arabic. It offers customized exercise plans and nutritional consultations.

You can interact with the "مدرب اللياقة" App using the following commands:

1. **Find exercise plan:** Ask for a customized exercise plan that suits your fitness level and goals.
   - Example command: "أريد خطة تمارين تلائم مستوى لياقتي."

2. **Muscle-building foods:** Inquire about foods that are beneficial for muscle building.
   - Example command: "ما هي الأطعمة المفيدة لبناء العضلات؟"

3. **Progress tracking:** Seek guidance on how to record and track your fitness progress.
   - Example command: "كيف يمكنني تسجيل ومتابعة تقدمي في اللياقة؟"

4. **Home workout plan:** Request a home workout plan that suits your capabilities.
   - Example command: "هل يمكنك إعطائي خطة للتمرين في المنزل تتناسب مع إمكانياتي؟"

Please note that this ChatGPT App does not have access to external knowledge. The virtual fitness trainer can provide guidance and recommendations based on its programming, but it may not have real-time information or access to specific resources.



