---
title: 三次受伤
date: '2021-07-09'
slug: injuries
---

这一年来，因为疫情大家戴口罩防范的缘故，家里的小朋友终于没有像往年一样把幼儿园的强力流感病毒带回家，所以我已经一年半多都没感冒过，也没生过别的病。不过这[上了年纪](/cn/2019/01/weak-youth/)的身体还是受了三次伤，简略记录在此。

第一次是因为去年初秋去邻居家搬石子。邻居要重修后院的挡土墙，当时我问他们铺的旧石子还要不要，要是不要了我可以拖回来铺一铺我们家屋檐下的草坪，因为屋檐下的草太容易死了。那些小石头看起来不多，搬起来重得真是要了我的狗命。第一次推车去搬的时候，二娃因为害怕邻居家热情的小哥哥小姐姐，一直抱着我的腿，我只好一手推那死沉的小推车，一手牵着他。邻居家不远，不到三百米的距离，但我因为单手提推车的把手，到家后就觉得肩膀有点拉伤。后面几天咬牙又接着把剩下的石头推回来，最后一次觉得实在顶不住，就开车过去拉了。

因为去年整体过得比较悲催（心理上），所以拉伤肩膀这点小事我根本没放在心上。我知道这种物理受伤只要养几天自然就好了，时间能自行解决的问题我不用操心。因为肩膀伤了，俯卧撑当然也做不了了，但试了一下发现不影响仰卧起坐，于是把仰卧起坐的量加了不少，日常锻炼不间断。后来伤好了，保持仰卧起坐量不变，再把俯卧撑追了回来。这是这次受伤的因祸得福——要是在平时，我估计狠不下心一下子把仰卧起坐的量猛提升一下。

第三次受伤的原因不明，就是有一天觉得胸肌两侧有点疼。我觉得很奇怪，我每天都锻炼，不应该是俯卧撑拉伤的吧。不管怎样，又停了几天俯卧撑，后来自然恢复了。

第二次受伤的原因太出乎意料，所以留到最后说。有天早上我开车送大娃去学校，到了校门口，我坐在司机座位上扭着身子回头给后排的他解开安全带。就在这时，我突然打了个喷嚏。然后腰间一阵撕痛，我的老腰就挂了（相应地，仰卧起坐停了几天，俯卧撑继续）。聪明的，你告诉我，谁能料到我会因为打个喷嚏拉伤了腰？

我决定此事将来要写在《谢氏家训》的第一条：切莫在回头给孩子解安全带时打喷嚏。
