中国体育科技
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
1999年 第35卷 第12期 Vol.35 No.12 1999



运用交叉迁移练习方法
促篮球运动员弱手技术的研究和实践
赵诚民　陈耕春　鞠洪卫
摘要：交叉教育是指身体一部分技能向身体另一部分迁移，尤其是身体对称部位最易实现。本文通过对篮球强手技术向弱手的迁移效果实验，验证了交叉教育对提高篮球弱手有较好的练习效果，并将此方法进一步运用到篮球教学、训练的实践中。实践结果表明，此方法是促进篮球双手技术同利发展的有效方法。
关键词：交叉教育∥技能迁移∥篮球∥运动学习∥实验
The Research on Apply the Method of Cross Practice
to Promote the Weak Hand Skill in Basketball
Zhao Chengmin, Chen Gengchun, Ju Hongwei
Abstract:Cross practice is the skill that requires player to move the ball from one part of body to another, especially for the symmetry part of the body. In this paper, the author found out that cross practice could get better result for promoting the skill of the weak hand, and it is very good to apply this method into the basketball teaching and training. The result shows that it is the effect way to promote the weak hand skill.
Key words:cross education∥skill move∥basketball∥motor learning∥experiment
1　前言
　　心理学家伍德沃斯把身体一部分到另一部分的技能迁移称为“交叉教育”(cross education)，并认为这种迁移在身体的对称部位(手到手或脚到脚之间)最大。迁移是把一个动作或动作方式从一件工作带到另外一件工作上去，这种迁移对第2件工作的学习和完成所产生的影响称为“迁移效果”，对第2件工作有益的影响称为“正迁移”，也就是通常讲的迁移；对第2件工作无益的影响称为“负迁移”，也就是通常讲的干扰。交叉教育是指把身体强侧技能向弱侧迁移，从而利用强侧技能促进弱侧技能的提高，达到两侧技能同时发展。因此，交叉教育也称“交叉迁移”。
　　心理学家韦伯曾发现，有些儿童在学会用右手写字后，不需经任何学习就能完成很好反书。而他本人就能用双手同时画出一个两侧对称的动物机体略图。斯尉夫特也曾用节省法测量得出在6个受试者中，有5人表现了掷球技能从右手向左手的迁移。
　　迁移理论的相同因素说认为，实现迁移主要的因素是两个技能之间要存在共同因素，只有当学习情境和迁移情境存在共同成分时，一种学习才能影响到另一种学习(即产生迁移)。强手和弱手的同样动作其要求和方法是一致的，在刺激和反应上均有相似之处，身体两侧动作实现迁移是可行的。
　　认知心理学认为，在学习活动中学习者总是利用头脑中存在的知识、经验对新学习的材料进行再组织，使新学习的材料与脑中已有的观念、表象进行同化。动作技能是一种操作性学习，由内隐的智力操作和外显的身体操作共同完成。人在用强手学习动作的过程中，除了其动作会留下运动表象，而且其操作程序、规则等“如何做”这类经验都会在头脑中留下表象，它们必将对学习弱手同样动作技能起到指导作用。心理学经典的镜画实验以及埃德姆斯的移动杠杆实验等都已论证了动作学习中迁移现象的存在，并给予我们启示：动作学习应充分利用迁移。
　　篮球运动的强手和弱手技术均属身体对称部位技能，两侧篮球技术的平衡即两侧技术同利，可以在比赛中打乱因偏利而给对手提供迹象，可使对手在思想上增加无把握性；可在比赛中提高活动的灵活性、主动性和合理性。篮球技术偏利局限运动员技术、战术思维，因为运动员用强手解决比赛中的问题形成的稳定关系，以观念动作的形式在运动员的脑中存在，这种观念动作对运动员在比赛中的实际动作有一定的预见和调节，在激烈的篮球比赛中运动员总是习惯用强手解决比赛中的问题，尽管应付当时的比赛从时间和空间的角度看用弱手处理更合适。因此，篮球技术偏利局限运动员的思维，发展篮球同利技术是提高运动员运用技术、战术能力，取得比赛成功的重要因素之一。
2　交叉迁移练习效果实验
2.1　实验目的
　　此实验目的是验证将交叉教育理论运用到篮球弱手技术的教学和训练中是否可行，其迁移效果如何。
2.2　对象和方法
　　对象：西安体育学院87、88级本科学生，年龄20岁左右，西安业体校篮球班学生，年龄15岁左右，共68人次，分4个班――体院男、体院女、业校男、业校女。
　　实验项目：篮球原地运球和原地背后传球。
　　方法：采用自然实验法、迁移效果测量法及统计处理的t检验、u检验方法。
2.3　实验方法和步骤
2.3.1　运球实验
　　起始测验：每班受试者用弱手按节拍器所示120 次/min的节奏原地运球，动作设计为横向运球左一右一，中间调整1次，然后变前后向运球前一后一，中间调整1次，再换成横向运球，依次类推，共做30次。要求：双眼平视前方，运球节奏与节拍器所示节拍一致，变换幅度大约40 cm以上，违反要求或手失球(球掉了)计错1次，从下一次累计。根据受试者起始成绩蛇形排列，分为实验组和控制组。
　　插入练习：实验组用强手做同上练习5组，共150次不计错误，与此同时控制组休息。
　　最终测验：两组受试者用弱手重复起始测验。
2.3.2　传球实验
　　起始测验：每班受试者用弱手做原地背后传球。动作设计为：受试者与接球人相距5 m面对面站立，受试者跨步转体将球传出，撤步回位接回传球，再跨步转体将球传出，依次类推，共传30次。要求：传球落点不得超出接球人原地直臂接球的范围，违反要求或动作明显错误计错误1次，从下次开始累计。根据受试者起始测验成绩蛇形排列分为实验组和控制组。
　　插入练习：实验组受试者用强手做同上练习5组，共150次，不计错误，与此同时控制组休息。
　　最终测验：两组受试用弱手重复起始测验。
2.4　实验结果
表 1　运球交叉练习实验迁移效果一览表

　　人数错　误　次　数迁移效果
起始测验最终测验
体院男*实验组
控制组5
572
7929
5833
体校男实验组
控制组5
581
7932
6036
体院女实验组
控制组5
569
7143
5414
体校女实验组
控制组4
473
6846
5118

　　*体院男起始测验和最终测验为50次，插入练习为250次。
表 2　传球交叉练习实验迁移效果一览表

　　人数错　误　次　数迁移效果
起始测验最终测验
体院男实验组
控制组5
543
4122
3227
体校男实验组
控制组5
580
7135
5432
体院女实验组
控制组5
543
4021
34
