中国体育科技
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
1999年 第35卷 第11期  Vol.35 No.11 1999



运动强度对中老年人红细胞自由基代谢的影响
郭林　吕志红　曹建民　白洁
摘要：本文通过测定30名老年人在不同运动强度下进行为期3个月的 健身跑中及前、后红细胞MDA含量与SOD活性的变化及动态趋势，研究分析红细胞自由基代 谢 的变化特点。研究表明，最适宜的运动强度为本人60%最高心率(本人42%最大耗氧量)，在 此强度下进行长期锻炼，能有效提高老年人红细胞对抗自由基作用的能力，降低自由基水平 ，减轻或阻止自由基对红细胞结构及功能的破坏和损伤。
关键词：中年∥老年∥红细胞∥自由基∥MDA∥SOD∥强度∥影响
The Influence of Exercise Intensity on the Erythrocyte
Free Radical Metabolism in Aged People
Guo Lin, Lü Zhihong, Cao Jianmin, Bai jie
Abstract:By measuring the different exercise intensity of 30 aged people for a period of three months running, the author analyzes the characteristics of eryth rocyte free radical metabolism change and dynamic tendency of MDA and SOD activi ty in erythrocyte. The result shows that exercise intensity at the level of 60% maximal heart rate (42% of maximal oxygen uptake) is an ideal one. During this c ondition, It can improve the ability of aged people for anti-free radical effectively, decrease or prevent the injury of free radical to the structure and funct ion of erythrocyte.
Key words:aged people∥erythrocyte∥MDA∥SOD∥intensity∥influence
　　由于人类红细胞中存在着产生氧自由基的代谢环路，在运动中造成的高氧环境使红细胞 直接暴 露在高氧分压下，它又含有引发启动催化脂质过氧化作用的金属络合物血红蛋白，红细胞膜 上又含有大量多不饱和脂肪酸，极易导致脂质过氧化作用的加强，使红细胞受到氧化损伤。 红细胞的氧化损伤可导致膜磷脂含量下降，影响膜脂成分，增加膜脂脂肪酸酰链的饱和链数量，进而导致膜刚性增大，流动性和变形能力的下降，进而引起溶血等其它严重结构和功能的破坏和下降。但红细胞中也存在着对抗自由基系统，可以有效消除超氧阴离子自由基等活性氧，并可以终止自由基链锁反应，则可避免因自由基过多而对红细胞可能造成的不可逆损伤。
　　生物体内自由基作用与损伤的程度，取决于自由基的水平与自由基清除系统能力变化相互作 用的结果。运动导致红细胞不断产生的自由基而导致脂质过氧化作用的加强，红细胞自由基清除系统的活性也在不断变化。本文通过测定30名中老年人在不同运动强度下，进行为期3个月的健身跑中红细胞MDA与SOD活性的变化，研究分析红细胞自由基代谢的变化特点，以期找出最适宜的运动强度来提高中老年人红细胞的自由基清除系统能力，避免自由基对红细胞的损伤，通过体育锻炼增强体质和健康水平。
1　实验对象及方法
1.1　实验对象
　　经全面常规体检健康男性共30名，平均年龄50±3岁。受试者自愿参加本次实验研究，平时均未参加系统体育锻炼，工作性质基本为坐位工作者；测试期间均保持正常的饮食及作息规律。
1.2　实验方法
1.2.1　分组与运动安排
　　30名受试者随机分为A、B、C3组，每组10名。受试者进行为期3个月的跑步锻炼。A、B、C3 组的运动强度分别为本人最高心率的50%、60%及75%(百分最大耗氧量分别为28%、42%及63%，最高心率=220-年龄)。跑步距离为每天4 km，可分清晨和下午2次完成，也可1次完成。在训练到45天、75天及105天后各测定一次红细胞MDA及SOD活性水平。所有受试者在本次实验前检测1次红细胞MDA及SOD活性水平，作为原始水平测定值。
1.2.2　取材制备与测试
　　静脉采血，分离红细胞后用蒸馏水溶解。红细胞MDA含量水平应用Spocks法测定，以邻苯三酚自氧化法测定红细胞SOD活性。实验室温度控制在22℃±1℃。
1.2.3　统计学处理
　　所有数据均采用平均数±标准差表示。显著性检验为各组训练前后均数间的t检验及各组间的F检验。显著性水平在p＜0.01及p＜0.05。
2　实验结果
　　各组受试者在完成为期3个月的跑步训练后，A组受试者红细胞MDA和SOD活性与原始测定值水平相比，无显著性差异(p＞0.05，p＞0.05)。B组受试者MDA含量有比较明显的降低 (p＜0.05)，SOD活性升高显著(p＜0.01)。C组MDA和SOD活性都显著增高(p＜0. 01，p＜0.01)(表1)。
表 1　不同运动强度对中老年人红细胞MDA(nmol/g.Hb)含量
与SOD(u/g.Hb)活性的影响及测定值t检验一览表

　第1次测定第2次测定第3次测定第4次测定
MDASODMDASODMDASODMDASOD
A组127.85
±13.512631.36
±284.47130.27
±15.212687.71
±296.20135.76
±20.192830.71
±256.10120.21
±12.19★2759.25
±286.77★
B组127.49
±14.012668.42
±269.50130.10
±15.462897.04
±279.81120.71
±16.892950.10
±301.20108.24
±13.01*3120.27
±313.40▲
C组126.92
±13.512650.47
±291.20131.56
±16.722890.37
±301.20139.46
±21.072967.30
±287.21148.56
±23.91▲3187.26
±304.10▲

注：*第4次测定值与第1次测定值相比p＜0.05，▲ p＜0.01，★ p＞0.05。
　　从最后一次测定值看，不同运动强度对MDA与SOD活性的影响，B组与C组较A组SOD都显著升高 (p＜0.01，p＜0.01)，但B组与C组SOD无显著性变化(p＞0.05)。C组MDA含量升 高较A组显著(p＜0.05)，B组较A组MDA含量下降较明显(p＜0.05)，较C组下降非常显著(p＜0.01)(表2)。
表 
