浙江体育科学
ZHEJIANG SPORTS SCIENCE
1999年 第21卷 第4期　No.4 Vol.21 1999



加强学前体育对幼儿身体机能素质影响的实验研究
张佑琏　吴明方　蒋胜初
　　摘要：通过在学龄前儿童中开展有针对性、有计划的体育活动即学前体育，测试幼儿的基本身体形态、机能、素质，论述学前体育对增强幼儿体质，提高幼儿身体活动技能的客观影响，为学前体育提供实验依据。
　　关键词：幼儿；学前体育；身体机能与素质
　　中图分类号：G613．7　　文献标识码：A
Study on the effects of physical exercise on the constitutional development in pre-school children
ZHANG You-lian，WU Ming-fang，JIANG Sheng-chu
（Institute of physical education， Suzhou university， Suzhou 215021， China）
　　Abstract：In this article we studied the effects of physical exercise performed in the pre-school children in accordence with their characteristics， by means of body measurements， to identify the functions of physical exercise on the improvement of children constitutional development， and also to furnish the experimental evidences in the pre-school physical education．
　　Keywords：pre-school children；physical exercise；constitutional development
1　引言
　　科学地开展学前体育，增强幼儿体质，不仅关系到幼儿在整个学前阶段能否健康成长，也是激发幼儿的体育兴趣，培养他们进行终身体育锻炼能力的重要步骤。但是，当前人们对学前体育的认识还不够，重文化知识培养，轻体育锻炼能力培养的现象还比较普遍。许多幼儿在学前阶段没能掌握基本的体育活动技能，也无法充分感受体育游戏的快乐。本文通过对系统学前体育教育及作为对照班的幼儿进行身体机能及素质测试，试图展现加强学前体育在提高幼儿身体机能与素质方面的积极作用，为更加系统、规范、科学地实施学前体育提供实验依据。
2　研究对象与方法
2．1　研究对象
　　本实验在苏州沧浪实小幼儿园中班进行，幼儿平均年龄4．5岁。实验以抽签决定的原则，将原有的两个自然班分别定为实验班（33人）与对照班（35人）。
2．2　研究方法
2．2．1　实验法
　　实验前首先根据该年龄幼儿的生理与心理特点制定学前体育活动的计划与活动内容。实验班在每天的体育活动时间不少于2小时，学习韵律操、武术操、拍皮球、打乒乓，以及各项以练习跑、跳、投掷、平衡性为主的体育游戏，每周还进行一次不少于1小时的远足。活动中幼儿最大心率控制在每10秒钟不超过21―23次。对照班除进行常规的早操及室外活动，不增添新的体育锻炼内容。实验开始前分别对实验班及对照班幼儿进行身高、体重、胸围、肺活量、安静心率、血压（见表1）及定量负荷试验等十个项目的基础测试。定量负荷试验采取了较适于幼儿完成的30秒20次起蹲方法，并连续测定幼儿完成负荷即刻及恢复期第1、第2分钟的心率和血压。素质测试项目中，跑速测定采用10米计时；投掷物采用等重的沙包；平衡性测定中分别两次测试左右脚单脚站立的时间，取较好成绩计入。实验自97年11月开始，经过实际持续24周的学前体育计划的实施，于98年6月进行第二次全部项目的测试。
2．2．2　数理统计法
　　对实验前后两次所测各项指标进行统计处理，结果以平均值和标准差表示，采用T检验作显著性比较。
3　结果
　　从表中看到实验前两班身体机能与素质水平差异不具显著性。经过在实验班强化了24周的学前体育活动后，两班幼儿在完成30秒20次起蹲定量负荷试验即刻的心率变化、肺活量指标，以及身体素质方面显示出某些差异。尤其实验班幼儿实验前后的心率变化、肺活量及平衡能力、立定跳远成绩有较显著的改变，表现出强化学前体育对改善幼儿身体机能素质的有效性（见表1、表2、表3）。
表1　幼儿前后两次测试身体机能情况对照（实验班n＝33，对照班n＝35）
项目安静心率次／分即刻心率次／分恢复心率(1)次／分恢复心率(2)次／分安静收缩压mmhg安静舒张压mmhg即刻收缩压mmhg即刻舒张压mmhg恢复收缩压(1)mmhg恢复舒张压(1)mmhg恢复收缩压(2)mmhg恢复舒张压(2)mmhg
时间组别
97年11月实验组99.21145.45110.00102.1887.1255.4596.2551.3689.5552.8886.2152.88
SD10.599.658.978.5410.597.438.346.887.846.507.806.61
对照组100.86147.26109.54102.5190.2960.41100.7155.4393.4357.8690.0058.57
SD10.499.1310.8510.0210.499.257.097.317.936.997.487.43
98年6月实验组95.26131.8499.2493.1678.6850.1388.7547.8983.4248.8278.6848.29
SD10.028.539.347.228.364.098.284.226.806.096.565.10
对照组100.69143.49*110.46*102.43*80.7145.8692.1445.8686.7147.9281.4349.71
SD9.839.589.019.468.843.737.423.746.545.406.604.36

表2　幼儿前后两次测试身体素质情况对照（实验班n＝33，对照班n＝35）
项目肺活量
ml平衡性（左）
秒平衡性（右）
秒立定跳远
cm投掷
m跑
秒
时间组别
97年11月实验组700.5829.4428.0578.933.453.99
SD41.256.826.967.761.210.47
对照组693.9725.8626.5073.263.803.57
SD50.846.116.307.491.310.48
98年6月实验组855.3860.3267.6598.424.913.25
SD28.759.8710.2410.101.350.33
对照组790.0848.33*42.47**79.47**4.42**3.43**
SD31.909.3910.728.421.540.38
注：实验班与对照班比较，*P＜0．05，**P＜0．01
表3　实验前后肺活量值的比较（单位：ml）
测试时间实验班（n＝33）对照班（n＝35）差值T值
1997年11月700.58693.976.610.082
SD41.2550.84
1998年6月855.38790.0865.271.206
SD28.7531.09
差值　154.8096.11　　
T值　2.021*0.933　　
注：实验前后比较，*P＜0．05
4　讨论
4．1　心率　心率是检查心脏机能的指标之一，运动带给心脏功能的影响可通过心率变化来判断。实验班与对照班幼儿安静心率均在该年龄段的正常心率范围内（表1）。而实验班在98年6月的第二次测试中安静心率较第一次有明显下降，与前一次相比虽然未达到显著性水平，却也反映出体育锻炼对降低幼儿安静心率的作用。在定量负荷试验运动即刻与恢复期心率中看到，经过强化体育锻炼的实验班心率显著低于对照班，心率恢复到安静时水平也快于对照班。实验班幼儿经过24周的跑、跳、远足等形式的体育锻炼与体育游戏，心脏对运动的适应能力有了提高，心脏机能有所加强。从实验班前后两次的测试结果中也发现：等量负荷运动后第一次的心率平均上升了46次／分，第二次平均上升了34次／分，增加幅度明显低于第一次，因而两次的即刻心率及第一分、第二分恢复心率均有显著差异（表1）。尤其在第二次测试中，运动后第二分后心率已恢复到安静水平，呈现出实验班幼儿对负荷反映小、恢复快的特征，标志着经过强化体育锻炼的心脏，具有较以前更高的工作能力，更节省化的工作方式。
4．2　血压　血压也是检查人体机能的标志之一。然而对学龄前幼儿血压进行研究的报道极少。前后两次对幼儿安静时及运动即刻、恢复期的血压测定结果看，实验班与对照班血压变化规律有较高的一致性，运动后即刻收缩压上升约10mmHg，舒张压不变或略有下降，脉压增加（表1）。在恢复期第二分钟时血压值基本恢复到安静水平。提示：在开展学前体育活动中，为了遵循“高密度，低强度”的运动原则，对幼儿所安排的运动负荷不足以造成幼儿血压值的明显变化。
4．3　肺活量　随着幼儿胸廓增长，呼吸功能不断完善，肺活量随年龄递增。从实验结果中看到：实验班与对照班第二次肺活量值较前一次均有提高，而实验班的前后两值呈显著差异（表3）。表明实验班幼儿在呼吸功能自然增长的基础上，经过有计划、有针对性的强化体育活动，促进其肺活量进一步提高。由此可见：加强学前体育对于提高幼儿呼吸机能，促进身体健康发育成长，效果是比较明显的。
4．4　身体素质　身体素质是指人体在大脑皮层支配下，肌肉活动的基本能力。身体素质的好坏是衡量一个人体质水平的重要标志，并且其好坏取决于先天遗传和后天锻炼两个方面的因素。反映身体素质的指标很多，根据幼儿的特点，我们选取了跑、跳、投掷、平衡性四项基本活动技能进行观察与测试。从结果中看到：实验前两班幼儿的活动技能测试成绩表现出基本一致的特征。而经过24周的强化体育活动，实验班幼儿的四项测试成绩均有提高。其中平衡性与立定跳远等成绩较对照班有较大提高，差异具有极显著性（表2）。由此表明，在24周的强化体育活动中，幼儿们经过体操以及赛跑、钻小洞、过小桥、模仿兔跳、高板行走等体育游戏活动，不仅提高了心脏及呼吸机能，而且对发展他们的力量、速度，以及灵活性与技巧性都是非常有效的。
5　小结与建议
5．1　科学、合理地加强学前体育活动对增强幼儿的心血管与呼吸机能，提高对运动的适应能力是行之有效的。
5．2　学前体育活动是提高幼儿身体素质，发展幼儿力量速度、灵活性等运动素质的重要途径。
作者简介：张佑琏（1964－），女，江苏苏州人，苏州大学工程师．
作者单位：苏州大学体育学院，江苏苏州215021
参考文献
［1］　梁焕国，等．中小学生体育与体质发展［M］．科学普及出版社，1986．
［2］　王则珊，等．终身体育［M］．北京体育学院出版社，1987．
责任编辑：郭海英
收稿日期：1998-12-28；修订日期：1999-05-15
