体育科学
SPOTS SCIENCE
1998年 第18卷 第6期 No.6 Vol.18 1998科技期刊

保证全年训练的系统性
――全国排球联赛实行新赛制的思考
窦学忠(山东体育运动技术学院，济南　250014)
　　全国排球联赛实行新赛制已是第2年了，新赛制叩开了我国排球运动职业化的大门，使排球改革展现了一个良好的开端。新赛制有以下几个特点：把过去集中在十几天打完的联赛转变为持续4个月的“南征北战”式的赛季；比赛场次增加了2倍；球市刺激、高额奖金使比赛更加激烈，更具竞争性。这无疑对促进我国排球运动水平的提高极为有利。但是，新赛制的实行，打乱了各队每年冬季实施的大周期训练过程，使全年系统训练受到影响。在1997～1998年赛季这一问题已经暴露出来，我国排球运动整体水平有所下降。因此，如何在新赛制条件下实施系统训练，寻求科学化训练模式，达到排球改革的最终目的，这是全国排球工作者亟待解决的新课题。本文采用文献资料研究法，收集了国内外有关训练大周期的不同提法和不同安排，从理论上阐述了在新赛制条件下保证训练系统性的问题。新赛制的比赛延长到四个月，使原来的冬训变成了一个赛季，这势必影响全年训练的系统性。近几年我国许多运动项目成功的训练实践给予我们很大启示，他们把全年划分为两种不同的训练大周期――常规大周期和参赛大周期(前苏联学者将后者称为附加的大周期)。参赛大周期包含构成一个训练大周期的基本要求，但各个阶段的训练都不够充分，在时间不足但又具相应条件的时候，通过一个参赛大周期的训练，运动员可在原有基础上做好参赛准备，在比赛中发挥自己的竞技水平。这种一年两种大周期的组合结构安排可为新形势下排球训练改革所借鉴。在参赛大周期中，为使各队明确任务，作者进一步提出处理好赛与练的几个关系：(1)训练的针对性与系统性的关系。要以“基本训练小周期”的模式组织训练。(2)技术训练与战术训练的关系。要合理安排技术训练的比重。(3)技战术训练与身体训练的关系。在赛季中身体训练的比重不应低于30%。(4)负荷量与负荷强度的关系。要使各队明确运动负荷重要的不是追求负荷量而是负荷强度。(5)新老队员的衔接关系。要在联赛期间抓好有希望的年轻队员的训练。



