中国体育科技
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
1999年 第35卷 第6期 Vol.35 No.6 1999



定量负荷对业余体校学生机能的影响
王丹佳　郭　林
摘要：通过对山东省业余体校2，418名(7～17岁)少年儿童进行的定量负荷试验，测定运动前、后的呼吸、脉搏和血压的变化，观察运动对呼吸循环的影响及恢复情况，为训练提供运动生理方面的依据。
关键词：定量负荷∥脉搏∥呼吸∥血压∥机能指标∥学生∥业余体校
Functional Change of Sparetime Sports School Students
Before and After Quantitative Load
Wang Danjia,Cuo Lin
Abstract:Through test of the quantitative load for 2418 students(7～17years old)in the Shangdong Sparetime Sports School,the change of breath,pulse and blood pressure through the exercise were measured.The effect of the load on the breath circulation and the condition of recovery was also observed and analyzed.All of this could provide a reference of sports physiology for sports training.
Key words:quantitative load∥pulse∥breath∥blood pressure∥functional index
1　前言
　　当代体坛，运动员出成绩的年龄越来越小，这就要求我们重视少年儿童运动员的培养，进行科学的训练。少年儿童正处在学知识、长身体的时期，如何在此时期正确、科学地安排他们的运动训练，对促进身体发育、增强体质和提高运动技术水平具有十分重要的意义。因此，我们对山东省业余体校的学生进行了身体发育和运动机能的调查，以便能为少年儿童的训练工作提供一些参考意见。
　　呼吸、循环是人体内两大重要机能。在运动中，往往由于两者的机能不足，阻碍最大耗氧量的提高，影响物质代谢的完善，造成体内乳酸堆积，从而阻碍运动的持续和运动成绩的提高。所以，提高呼吸、循环的机能是提高训练水平的关键。我们先后对山东省业余体校，共计2，418名(7～17岁)学生进行了定量运动负荷试验，测定运动前、后的呼吸、脉搏和血压的变化，观察运动对呼吸、循环的影响，为运动训练提供一些有关运动生理方面的依据。
2　实验方法和结果
　　定量负荷实验采用原地15 s疾跑的1次机能实验，测定负荷运动前的脉搏、呼吸、血压以及运动后每分钟脉搏、呼吸和血压，测至4 min为止。
2.1　业余体校学生定量负荷前、后呼吸频率的变化
　　从实验结果中看出，定量负荷后各年龄组学生的呼吸频率比运动前增加6～8次/min。说明运动时，呼吸的机能增加，呼吸机能的兴奋性提高。提高的范围男、女生为28.23～43.14%，其中，男生提高的百分数比女生稍大。
　　运动后的呼吸频率随年龄的增长呈递增现象，如男生7岁组运动后呼吸频率的增加数为28.69%，而17岁组为40.96%。
　　运动后呼吸机能的恢复情况为第2 min时，大多数年龄组恢复近50%，只有个别组恢复到35.5%和40.33%。第 3 min时恢复70～80%。第4 min大多数年龄组恢复90%以上，部分接近于90%，年龄越小恢复的百分比越高。
2.2　业余体校学生定量负荷前、后脉搏频率的变化
　　在分析定量负荷前、后脉搏和血压的变化时，参考了库舍列夫斯基的指数，着重从运动后脉搏、血压和呼吸增加的百分比、恢复的百分比和恢复时间三者的关系，以及恢复与未恢复人数的百分比来进行分析。还分析了不同年龄组运动后生理指标(脉搏、呼吸、血压和脉压升降的幅度)。我们认为，这种分析方法既能反映出呼吸、心血管系统机能和训练水平，及其对运动适应的能力，又能反映出运动性质和负荷。
　　从实验结果看出，定量负荷后的收缩压，各年龄组男、女生都升高，但增加的程度不同。如7～12岁组男生增加的绝对值为20.68～26.75 mmHg，女生为17.76～28.28 mmHg。13～17岁组男生为27.48～36.92 mmHg，女生为28.16～31.97 mmHg。运动后收缩压增加的绝对值，大部分是在20～32 mmHg之间，增加的百分数，男生在21.50～32.86%之间，女生比男生略低。运动后收缩压增高的程度和百分数也随年龄的增长而呈递增现象。
　　收缩压恢复的情况是，第2 min恢复到30～40%，第3 min男、女生大多数年龄组恢复到60～70%，第4 min恢复到80%左右。从收缩压恢复的情况可看出，年龄越小，恢复的百分数越高，而且完全恢复的人数占总人数的百分数也大。年龄越小恢复得越快，如7～12岁组男生在运动后第4 min内收缩压恢复到80.27～94.60%，恢复的人数为63.54～75.47%，而13～17岁组恢复到72.00～83.96%，恢复的人数为44.98～62.42%。女生的情况和男生类似。
　　定量负荷后的舒张压12岁前各年龄组男、女生都升高。男生增加的绝对值为0.64～4 mmHg，女生为0.72～4.76 mmHg。13岁后各年龄组男、女生都下降，其下降的绝对值，男生为1.4～6.88 mmHg，女生为1.92～3.84 mmHg。运动后各年龄组舒张压的升降变化很小，无统计学意义，这说明儿童少年运动员在定量负荷后舒张压变化不大。
　　关于儿童运动后舒张压上升的问题，我们在测定小学生10，000 m长跑前、后脉搏和血压的变化时，以及原地15 s疾跑时，也出现过运动后舒张压普遍上升的现象。这说明，儿童在运动后舒张压有升降现象，但变化幅度不大。
　　舒张压恢复的情况是，第2 min恢复90%以上，大多数年龄组恢复到95%。第3、第4 min接近完全恢复。这可能是因为运动后舒张压的升降变化小，所以恢复得快。
2.3　业余体校学生定量负荷前、后的脉压变化
　　从实验结果看出，定量负荷前的脉压，男、女生随年龄的增加有递增趋势，如7岁组男生脉压为37.84 mmHg，17岁组为44.76 mmHg。定量负荷后，男、女生各年龄组都普遍增高，但增大的幅度不同，年龄越大，增加越多，如7岁组男生运动后比运动前增加17.9 mmHg，17岁组增加43.80 mmHg。
　　运动前各年龄组的脉压，7～12岁年龄组男生为37.84～39.52 mmHg，女生为38.00～40.28 mmHg。13～17岁年龄组男生为42.48～44.76 mmHg，女生为42.00～42.34 mmHg。定量负荷后脉压增加的数值是7～12岁年龄组男生为17.90～26.72 mmHg，女生为13.00～27.74 mmHg。13～17岁年龄组男生为28.83～43.80 mmHg，女生为42.00～42.34 mmHg。这一现象与呼吸、脉搏和血压变化的规律一致。
